"Heran bcaa-aminohapot tehostavat proteiinisynteesiä..." TÄH?
Hera, kaseiini jne.
Pääsääntöisesti lisäravinteet ovat tarkoitettu massan saantiin eikä laihduttamiseen. Mailmasta ei löydy mitään mitä syömällä laihtuisi. (Tai on , mutta ovat hyvin vaarallisia, laittomia ja aiheuttavat riippuvuutta. mm jotkut amfetamiini johdannaiset)
Palauttavat juomat
Palauttavat urheilujuomat ovat tarkoitettu lähinnä urheilijoille ja painonnostajille. Niiden tehtävänä on lopettaa urheilusta johtuvaa lihaksiston tuhoutumista. Myös liikunnasta syntyviä maitohappoja pyritään vähentämään näillä juomilla, mutta 15 minuutin venyttely kuuluu aina liikunnan jälkeiseen lihashuoltoon, joka tekee turhiksi kaikki juomat. Nämä eivät auta laihduttamisessa juuri koskaan millään tavalla.
Lipolyysiä tehostavat aineet (varastorasvan palaminen) ?
Jotkin aineet lupailevat rasvanpolttoa, mutta nämä ovat lähinnä markkinointijuttuja. Voit valmistaa itse vastaavia rasvanpolttojuomia cayanepippurista, joka yleensä on se ns.vaikuttava ainesosa. Näiden teho perustuu aineenvaihdunnan nopeutumiseen.
Ateriankorvikkeet
Ateriankorvikkeet ovat periaatteessa vain tehosekoittimeen heitettyjä juotavaksi tehtyjä aterioita. Korvaat helposti ateriankorvikkeet hedelmillä, jotka sisältävät jopa vitamiineja pelkän ylihintaisen vauvanruuan sijaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti